ガレス・ベイルのゴルフの腕前は？ハンデ2の実力をコーチが解説

🎓 この記事を書いた人

ルーフ｜ゴルフWebライター・ゴルフコーチ
ゴルフ歴20年超、ベストスコア67。小学2年生からプロを目指してゴルフスクールに通い、中学から大学までゴルフ部に所属。大学時代はゴルフショップとゴルフスクールで働き、現在はフリーランスのゴルフコーチとして活動しています。

競技ゴルフで上級アマの世界を、スクールで100切りを目指す方の悩みを、それぞれ現場で見てきました。その両方を知る立場から、有名人のゴルフ話を「100切りに役立つ学び」に変換してお届けします。

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公開日：2026年9月28日／最終更新日：2026年9月28日
※情報変更があった場合は随時更新します。

💡 コーチの視点：選んだのが「パー3」である意味

私が面白いと感じたのは、3つともパー3という点です。パー3は、狙った距離をピンポイントで打ち分けるアイアンの精度と、外したあとの寄せがそのままスコアに出ます。庭で繰り返し練習するなら、ドライバーよりもスコアに直結する距離感の練習を選んでいることになり、上級者らしい合理的な選択だと考えます。

自宅にホールを造るのは現実的ではありませんが、室内で距離感を磨く方法ならシミュレーションゴルフの選び方で紹介しています。

💬 ベスト67のコーチが見る「ハンデ2」の本当の重み

ここで誤解されやすいのが、ハンデ通りのスコアは「毎回の平均」ではないという点です。現在の制度は直近20ラウンドのうち良い8ラウンドから算出されるため、実際の平均スコアは目安より数打多くなるのが一般的です。つまりハンデ2の人は「平均74」ではなく、調子の良い日に74前後、普段は70台後半というイメージが近いと私は考えます。

私自身、学生時代にゴルフ部で競技を続けていましたが、70台を安定して出せるようになるまでには、ショートゲームとコースマネジメントを徹底的に積み上げる必要がありました。サッカーの第一線で活躍しながらこの水準に届いていた点は、純粋にすごいことだと感じます。ハンデ0の実力についてはスクラッチの解説記事もあわせてどうぞ。

💬 「65」を正しく読むためのコーチ解説

ペブルビーチの65は、ベイル個人のスコアではなく、プロとアマのうち良い方のスコアを各ホールで採用するチームスコアです。しかもアマチュアはハンデ分の打数を差し引いて計算されます（GOLF.com）。「ベイルがプロ並みの65で回った」と受け取るのは誤りです。

ただ、私が競技会で見てきた経験から言えば、ベストボールでもアマ側が何ホールかでチームに貢献しなければ、この順位には届きません。大観衆の前で自分のスコアを「使われる」プレッシャーの中で役割を果たした点こそ、評価すべきポイントだと考えます。

🗣️ プロからの評価

ペブルビーチの前月に一緒にラウンドしたジョン・ラーム選手は、「サッカーとゴルフの両方でこれほど上手いのは不公平だ」という趣旨の言葉でベイルを称えています（CNN）。また2024年のダンヒル・リンクスでは、グリーンに乗ったベイルのボールを犬がくわえて持ち去るハプニングも話題になりました（Golf Monthly）。なお、発生したコースは報道によって記載が異なります。

💡 犬に取られたボールはどうなる？コーチが解説

この場面は、100切りを目指す方にも役立つルールの教材です。止まっているボールが動物など「外的影響」で動かされた場合、罰はなく、元の位置にリプレースして続行します（ゴルフ規則9.6）。

レッスンで「カラスにボールを持っていかれた、どうすればいいの？」という質問を受けることがありますが、答えは同じです。落ちた場所を推定して置き直せばよく、打ち直しや罰打を自分で課す必要はありません。ルールを知っていれば、無駄に1打を失わずに済みます。

💡 プロを目指した経験者として思うこと

引退時から「プロゴルファーになるのでは」という声がありましたが、今回の調査ではベイルがプロ転向を表明した事実は確認できませんでした。

私は小学2年生からプロを目指し、大学卒業を機に諦めた人間です。その経験から言うと、ハンデ2とツアープロの間には、アンダーパーを4日間続ける安定感という大きな壁があります。ベイル自身もアマチュアとしてプロアマや普及活動を楽しむ道を選んでいるように見え、それはゴルフとの健全な付き合い方だと私は受け止めています。

💬 下半身主導の動きを最初から持っている

ゴルフスイングは、下半身から上半身、腕、クラブへと力を順番に伝える運動です。サッカーのキックも、軸足で地面を踏み、骨盤の回転から脚を振り出すという点で「地面の力を順番に伝える」構造がよく似ています。

私がショップやスクールでさまざまなスポーツ経験者を見てきた範囲でも、下半身が強く体幹が安定している方は、切り返しで体が流れにくい傾向がありました。Sky Sportsがベイルのスイングを「アスレチック」と評しているのも、この土台があるからだと考えます。スイングの順序を確認したい方はスイングの基本を図解した記事が参考になります。

💬 コーチとして共感するポイント

ゴルフは1ラウンドで4〜5時間、自分のミスと向き合い続けるスポーツです。競技を続けていた頃の私も、結果を出そうと力むほどスコアが崩れる経験を何度もしました。

ベイルのようにゴルフを「楽しむ場所」として持っていることが、結果的に上達の持続力につながるというのは、スクールで長く続く方と途中でやめてしまう方の差を見てきた私の実感とも重なります。本格的に習う場を探すなら、ゴルフスクールの比較も参考にしてください。

💬 元ショップ店員としての本音

道具については、一般ゴルファーが上級者と同じクラブを揃えても、スコアが同じように縮むわけではありません。ゴルフショップで働いていた頃、憧れの選手と同じモデルを買って扱いきれず、すぐに手放す方も見てきました。自分に合う店や相談先はゴルフショップの比較記事で紹介しています。

合わなかったクラブの手放し方はゴルフ用品の買取業者の比較をご覧ください。

💡 パー3を制する人が100を切る

ベイルが庭にパー3を造ったように、100切りでも「150ヤード以内」の精度がスコアを左右します。1ラウンドに4ホールあるパー3でボギー以内に収めるだけでも、大叩きの多いゴルファーには大きな改善になります。練習場では1球ごとに目標距離を変えて打つなど、本番に近い形を意識してみてください。具体的な球数配分は100切りの練習メニューにまとめています。

💬 最後に筆者から

ベイルのゴルフを追っていて感じるのは、「本当に好きなことは、忙しくても続けられる」ということです。100切りも同じで、才能より続けた人から達成していきます。まずは次の練習で、パー3を想定した1球から始めてみてください。

🎓 著者プロフィール

ルーフ｜ゴルフWebライター・ゴルフコーチ

ゴルフ歴20年超、ベストスコア67。幼い頃から父の影響でゴルフに触れ、小学2年生からプロを目指してゴルフスクールに通いました。中学から大学までゴルフ部に所属し、大学時代はゴルフショップとゴルフスクールで勤務。大学卒業を節目にプロの道を諦め、現在は趣味ゴルファーとして楽しみながら、フリーランスのゴルフコーチ・ゴルフWebライターとして活動しています。

この記事を書く資格がある理由：ハンデ一桁の競技ゴルファーの世界と、100切りを目指すゴルファーの指導現場の両方を経験しているため、ベイルのような上級者の実力を、一般ゴルファーに役立つ形へ正確に翻訳できると考えています。

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公開日：2026年9月28日／最終更新日：2026年9月28日
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