ゴルフ打ちっぱなし24時間のおすすめ｜屋外とインドアの選び方

📋 この記事でわかること

• 24時間営業の打ちっぱなしの種類と、屋外・インドアの違い
• 首都圏の代表的な24時間練習場と24時間インドアの特徴
• 自分に合う24時間練習場を選ぶ5つの基準
• 深夜・早朝に練習するときの注意点
• 24時間練習場を100切りにつなげる練習メニュー

施設の営業時間・料金は変更されることがあります。本文は2026年10月3日時点で確認できた公開情報と、私の利用経験にもとづいています。100切りまでの全体像は100切り完全ロードマップでまとめています。

🔍 この章のポイント

「24時間の打ちっぱなし」と検索しても、出てくるのはインドア施設がほとんどです。まずは、24時間練習場にどんな種類があり、屋外とインドアで何が違うのかを整理します。

📌 定義

24時間打ちっぱなしとは、深夜・早朝を含めて1日中ボールを打てるゴルフ練習場のことです。ネットの向こうへ実際に球を飛ばす「屋外型」と、スクリーンとシミュレーターで弾道を計測する「インドア型」の2種類があり、24時間営業の大半はインドア型です。インドア型の多くは会員制・予約制で、スタッフが常駐しない無人営業の時間帯があります。

🆚 屋外とインドアの比較

※一般的な傾向です。設備や運営方法は施設ごとに異なります。

📊 屋外は「ほぼ無い」のが現実

練習場情報を掲載しているゴルフ関連サイト（adonis-gc.jp）のコラムでは、東京18区と柏・松戸・つくばの21エリア・573施設の営業時間を確認した結果、屋外61か所のうち24時間営業は0か所、インドアは512か所のうち316か所が24時間営業だったと報告されています（このエリアの外にあるロッテ葛西・タイムジップス24は集計対象外）。

屋外が少ない理由として、私は次の3点が大きいと考えています。夜間照明の電気代、周辺住宅への騒音・光への配慮、そして深夜帯に人を置く人件費です。インドアは無人化とシミュレーターでこの3つを解決できるため、24時間営業が成り立ちやすいのです。

🔍 この章のポイント

ここでは、私が実際に使ったことがある24時間の屋外練習場と、24時間インドアの代表例を紹介します。どれも「近くにあれば通う価値がある」と感じた施設です。

🏢 施設の特徴

• 所在地：東京都江戸川区臨海町2-4-2
• 規模：3階建て・全300打席、奥行き250ヤード
• 営業：24時間営業の大型屋外練習場として紹介されている

※所在地・規模はテレビ東京「アド街ック天国」（2016年3月19日放送）の掲載情報です。今回の調査では公式サイトで現在の営業時間を確認できなかったため、24時間営業かどうかを含め、利用前に施設へ直接ご確認ください。

🏢 施設の特徴

• 所在地：東京都西東京市芝久保町
• 営業：年中無休・24時間営業
• 料金体系：時間制の打ち放題
• 設備：1・2階の全打席がトラックマンレンジに対応、無料駐車場あり

出典：タイムジップス24公式サイト（2026年10月3日参照）

🏢 施設の特徴

ゴルフネクスト24は、24時間利用できる会員制のインドアゴルフ練習場です。設備・料金・予約方法は店舗やプランによって異なるため、最新情報は公式サイトでご確認ください。

📋 代表的な24時間インドア

出典：ラハゴルフ24公式サイト、ゴルフメドレー（いずれも2026年10月3日参照）。シミュレーターの種類で練習の質は変わるため、シミュレーションゴルフのおすすめ比較も参考にしてください。

🔍 この章のポイント

24時間営業という条件だけで選ぶと、結局通わなくなることが少なくありません。ここでは、長く通える練習場を選ぶための基準を整理します。

📋 選ぶ基準5つ

1. 移動時間：自宅か職場から片道15分以内が理想
2. 練習の目的：球筋確認なら屋外、反復練習ならインドア
3. 料金体系：週の利用回数で球数制・時間制・月額制を比べる
4. 深夜の安全性：入退室方法、防犯カメラ、駐車場の明るさ
5. 計測機器：ヘッドスピード・打ち出し角・スピン量が見られるか

🔍 この章のポイント

24時間練習場の料金は、屋外とインドアで仕組みそのものが違います。金額そのものより「自分の通い方に合う体系か」で比べるのがポイントです。

📋 24時間練習場を使い始める手順

❓ Q1. 24時間の打ちっぱなしは深夜だと料金が高くなりますか？

A. 施設によって異なります。屋外練習場は時間帯で料金を変える場合があり、月額会員制のインドアは時間帯にかかわらず同じ料金で使えるプランを用意している施設があります。利用前に各施設の公式サイトで時間帯別の料金を確認してください。

❓ Q2. 深夜に一人で24時間の練習場へ行っても大丈夫ですか？

A. 多くの人が一人で利用していますが、無人営業の施設ではトラブル時に自分で対処する必要があります。入退室の方法、緊急連絡先、防犯カメラの有無を事前に確認し、帰り道や駐車場の明るさも含めて安全を判断してください。

❓ Q3. 初心者でクラブを持っていなくても24時間の練習場は使えますか？

A. 使える施設があります。たとえばラハゴルフ24は公式サイトで無料レンタルクラブを案内しています。屋外練習場はレンタルの有無や本数が施設ごとに違うため、事前に確認すると安心です。

❓ Q4. 100切りを目指すなら24時間の屋外とインドアのどちらがいいですか？

A. 通い続けられる方を優先するのがおすすめです。球の曲がりを目で確かめたい時期は屋外、平日の短時間練習を積み重ねたい時期はインドアが向いています。理想は平日インドア、月に数回屋外という組み合わせです。

❓ Q5. 深夜に練習すると翌日やラウンドに悪影響はありますか？

A. 睡眠時間を削って打ち込むと、疲労で集中力が落ち、練習の質も下がりやすくなります。深夜練習は30分から60分程度に区切り、ラウンド前日は軽めに切り上げることをおすすめします。体調に不安がある場合は医師にご相談ください。

❓ Q6. 近くに24時間の打ちっぱなしがない場合はどうすればいいですか？

A. 早朝や深夜まで営業している練習場、ナイター営業の練習場、シミュレーションゴルフ、自宅でのパター練習や素振りを組み合わせる方法があります。24時間にこだわるより、週に何回通えるかで練習場を選ぶ方が上達につながります。

✅ 向いている人・向いていない人チェック