ゴルフのグリップ交換を自分でする手順｜元店員が道具と費用を解説

📋 この記事でわかること

• グリップの交換時期の目安と、劣化のサイン
• 自分で交換するのに必要な道具と選び方
• ショップに頼む場合と自分でやる場合の費用比較
• 失敗しない交換手順と、よくある失敗例
• 交換を100切りにつなげるためのポイント

読み終えるころには、自分で交換するか店に任せるかを判断し、今週末から1本目に取りかかれる状態になっているはずです。

📌 この章のポイント

最後にグリップを替えたのがいつか、覚えていますか？ グリップは使うたびに少しずつ劣化するため、気づかないうちに握りが不安定になっていることがあります。この章では、グリップ交換の全体像と交換時期の目安を整理します。

🔍 グリップ交換とは

グリップ交換とは、ゴルフクラブの握る部分（グリップ）を新品に付け替える作業です。古いグリップを切って外し、シャフトに両面テープを巻き、交換液で滑らせながら新しいグリップを差し込み、乾かすという4工程で完了します。専用の工房設備がなくても、交換キットとカッターがあれば自宅で作業できます。

📊 グリップの交換時期の目安

出典：コナミスポーツクラブ ゴルフアカデミー コラム（2026年10月2日参照）

🆚 自分で交換とショップ依頼の比較

📌 この章のポイント

グリップ交換の難しさは、作業そのものより「道具選び」で決まります。この章では最低限そろえる道具と、交換液・両面テープ・グリップ本体の選び方を解説します。

📋 最低限必要な道具

1. 新しいグリップ：交換する本数分
2. グリップ用両面テープ：シャフトとグリップを固定する
3. グリップ交換液：テープを一時的に滑らせ、グリップを差し込みやすくする
4. カッター：古いグリップを切る。刃先が曲がったフック刃タイプがシャフトを傷つけにくい

交換キットやカッターはゴルフショップやネット通販で購入できます。価格は製品や店舗によって幅があるため、本記事では金額を示していません。手順はウッド・アイアン・ウェッジとも同じです（パターの注意点はよくある質問で解説しています）。

🔍 あると作業が楽になるもの

• バイス（万力）とシャフトクランプ：クラブを固定でき、向き合わせが安定する
• 受け皿・トレー：余った交換液を受けて床を汚さない
• ウエス（布）：シャフトに残った液やテープを拭き取る
• 作業用手袋：交換液が手につくのを防ぐ

⚖️ グリップを選ぶ3つの軸

同じモデルでも、内径の違うサイズ（「M60」などの表記）が用意されている場合があります。シャフトの太さとの組み合わせで握ったときの太さが変わるため、迷ったら元のグリップの表記を確認するか、購入店で相談してください。

📌 この章のポイント

「自分でやれば安くなる」とよく言われますが、本当にそうでしょうか。この章では公開されている相場をもとに、自分で交換した場合とショップに頼んだ場合の費用を比較します。

🧮 グリップ交換にかかる費用の目安

出典：コナミスポーツクラブ ゴルフアカデミー コラム、みんなのゴルフダイジェスト（いずれも2026年10月2日参照）

📊 13本交換時の費用シミュレーション

📌 この章のポイント

ここからは実際の作業手順です。全体の流れは次のとおりで、慣れれば1本あたり数分で終わります。最初の1本は焦らず、各工程を確認しながら進めてください。

🔰 グリップを外す手順

1. クラブを固定し、フック刃のカッターをグリップの先端側（ヘッド側）から差し込みます。
2. 刃を自分の体と反対の方向へ向け、グリップの端まで一気に切り開きます。
3. 切れ目から古いグリップをはがします。
4. シャフトに残った両面テープは、交換液を含ませると柔らかくなり、はがしやすくなります。残ったのりはウエスで拭き取ります。

🔰 両面テープの巻き方

1. 新しいグリップの長さに合わせてテープを用意します。グリップの長さより少し長めにします。
2. シャフトのグリップエンド側からテープを少しはみ出させて貼ります。
3. シワが入らないように巻き付け、剥離紙をはがします。
4. はみ出した部分をねじって、シャフトの穴の中に押し込みます。こうするとグリップの先端から交換液が漏れにくくなります。

🔰 グリップを差し込む手順

1. 新しいグリップのエンド側の小さな穴を指でふさぎ、交換液を内側に注ぎます。
2. 反対側の口もふさいで軽く振り、内側全体に交換液を行き渡らせます。
3. グリップ内の交換液を、テープ全体にかけるように流し出します。
4. グリップの口を少し広げてシャフトにかぶせ、止めずに一気に奥まで押し込みます。

🔰 仕上げの手順

1. 交換液が乾く前に、ヘッドを構えた状態でグリップのロゴや目印がまっすぐになるよう回して調整します。
2. グリップエンドまで隙間なく入っているか確認します。
3. はみ出した交換液をウエスで拭き取ります。
4. 製品の表示に従って乾燥させます。

📌 この章のポイント

グリップ交換は難しい作業ではありませんが、注意点を知らずに始めると失敗しやすい作業でもあります。この章では、よくある失敗と安全面の注意、自分で交換するのに向いていない方の特徴をお伝えします。

📌 この章のポイント

グリップを新しくすると、握りが安定するだけでなくクラブの感覚も変わります。この章では、交換をスコアアップにつなげるために知っておきたいポイントを解説します。

❓ グリップ交換は初心者でも自分でできますか？

道具をそろえて手順を守れば、初心者でも自分で交換できます。最初は失敗しても影響の小さいクラブで1本練習し、慣れてから残りを交換するのがおすすめです。

❓ グリップ交換液の代わりに何か使えますか？

ホワイトガソリンなどで代用する方もいますが、引火性が高く扱いに注意が必要です。初めての方は、両面テープとセットで売られているグリップ交換用の専用液を使うことをおすすめします。

❓ 交換したクラブはどれくらいで使えますか？

乾くまでの時間は交換液の種類や気温で変わるため、製品の表示に従ってください。私は念のため一晩置いてから練習場に持っていくようにしています。

❓ 外した古いグリップは再利用できますか？

カッターで切って外すのが一般的なため、基本的に再利用はできません。古いグリップを残したい場合は、カットせずに外す作業に対応している工房へ相談するのが確実です。

❓ パターのグリップも自分で交換できますか？

交換できます。ただしパターのグリップは平らな面をフェースと正確にそろえる必要があり、太いモデルは装着方法が異なる場合もあるため、パッケージの説明を確認してから作業してください。

❓ 何本以上なら自分で交換したほうが得ですか？

本数よりも、比較する相手で決まります。グリップを購入すると工賃が無料になる店舗なら費用差はほぼなく、持ち込みで工賃がかかる場合ほど自分で交換するメリットが大きくなります。

🔍 自分で交換するのに向いている人・向いていない人