ゴルフのグリップの種類と選び方｜素材・太さ・握り方の違いを解説

📋 この記事でわかること

• グリップ（部品）の種類と、握り方の種類の違い
• ラバー・コード・樹脂など素材ごとの特徴と向き不向き
• 太さ・バックライン・重さがショットに与える影響
• パター用グリップの種類とルール上の違い
• 100切りを目指す人の選び方と、交換時期・失敗例

📌 この章のポイント

「グリップの種類」と検索すると、握り方の話とクラブの部品の話が混ざって出てきます。まずはこの2つを分け、部品としてのグリップがどんな軸で分類されるのかを整理します。

🔍 グリップの定義

ゴルフのグリップとは、クラブのシャフト末端に装着する握り部分のパーツです。ゴム（ラバー）や樹脂などでできた筒状の部品で、両面テープでシャフトに固定されています。クラブの中で唯一ゴルファーの体に触れる部分のため、素材や太さの違いが握る強さ・フェースの向き・打感に直接影響します。

🆚 2つの「グリップ」を区別する

この記事は「部品としてのグリップ」を中心に扱います。握り方そのものの基本手順は、画像付きの握り方解説で確認してください。

📊 分類の4軸と、ショットへの影響

パター用グリップは形の自由度が高く別ジャンルなので、後半で独立して解説します。

📌 この章のポイント

店頭で最初に目に入るのが素材の違いです。ここでは代表的な4タイプを、私の使用感も交えて比べます。

ℹ️ ラバーグリップの特徴

ゴム素材のみで作られた、もっとも一般的なグリップです。新品のクラブに最初から付いていることが多く、手になじむやわらかさと衝撃の少なさが特徴です。一方で、ゴムは時間とともに硬くなり、表面がテカってくると急に滑りやすくなります。

ℹ️ コード系グリップの特徴

• フルコード：グリップ全体に糸を練り込んだタイプ。濡れても滑りにくい反面、硬くザラつきがあり、素手だと手のひらが荒れやすいです。
• ハーフコード：上側（左手部分）だけに糸が入り、右手側はラバー。滑りにくさとやわらかさのバランス型です。

ℹ️ 樹脂系グリップの特徴

ゴムではなく樹脂素材で作られたグリップで、手に吸い付くような感触とカラーバリエーションの多さが特徴です。グリップメーカー・イオミックのツアー担当者は、樹脂のグリップは経年劣化しにくい一方、使うほど握る部分がへこんだり摩耗したりすると説明しています（出典：みんなのゴルフダイジェスト）。

⚖️ 素材別の比較表

グリップ以外の小物も含めて道具をそろえたい方は、100切りに役立つゴルフグッズのランキングも参考になります。

📌 この章のポイント

同じ素材でも、太さや形が違えば別物のクラブのように感じます。100切りに直結するのは、実は素材よりこちらの違いです。

🔢 太さの種類と表記

• サイズ表記：アンダーサイズ（細め）／スタンダード／ミッドサイズ／ジャンボなどの名称で分かれます。
• 内径表記（M58・M60など）：グリップの穴の径を示す表記です。同じシャフトに挿した場合、一般に内径の小さいグリップのほうが広がるぶん仕上がりは太くなります。ただし仕上がりはシャフト側の太さでも変わるため、数値だけで決めず店頭で握って確かめるのが確実です。
• 下巻きテープ：両面テープの巻き数を増やすと、わずかに太く調整できます。

🔍 バックラインとは

バックラインは、グリップの裏側（下側）に縦に通る細い盛り上がりです。指がこの段差に引っかかるので、毎回同じ向きで握りやすくなります。一方、バックラインのない「ラウンド」タイプは、フェースを開閉させて打ち分けたい上級者に好まれます。

100切りを目指す段階では、構えるたびに握る向きがずれる人ほどバックラインありが向くと私は考えています。

ℹ️ テーパーの違い

多くのグリップは、左手側が太く右手側に向かって細くなる「テーパー」形状です。テーパーが少ない（右手側も太い）モデルは右手の余計な動きを抑えやすく、右手で叩いてしまう人の選択肢になります。

🧮 重さとバランスの関係

グリップの重さはモデルによって大きく異なり、軽量タイプから重めのタイプまであります。手元が軽くなるとヘッドが重く感じられ、手元が重くなるとヘッドが軽く感じられます。何g違えばどれだけ変わるかはヘッドやシャフトの重さでも変わるため、本記事では一律の換算値は示しません。ショップ勤務時代の経験では、交換前と重さが大きく違うグリップを選んだ人ほど「振り心地が変わった」と相談に戻ってくる傾向がありました。

バランス表記の意味はクラブバランスの基礎解説で確認できます。

📌 この章のポイント

パターのグリップは、ほかのクラブとは形のルールも役割も違います。100切りではパット数が直接スコアに響くので、別枠で考える価値があります。

📋 パター用グリップの主な種類

🛡️ 用具規則のポイント

ゴルフ規則の用具規則では、パター以外のクラブのグリップは断面が円形であることが求められ、全長にわたるまっすぐなわずかな盛り上がり（バックライン）のみ認められています。断面の一部が平らなグリップや、2つのグリップを付けることはパターにだけ認められています。この用具規則はR&AとUSGAが定めるもので、日本では日本ゴルフ協会（JGA）が規則書を発行しています。競技に出ない方でも、パター以外で変わった形のグリップを選ぶ際は規則に適合しているかを意識しておくと安心です。

📌 この章のポイント

種類がわかっても、結局どれを選べばいいかで迷う方は多いはずです。ここでは選ぶ順番と、私が実際にすすめている組み合わせを紹介します。

🧭 選ぶ順番

🏢 交換を頼む場所と、交換後の確認

交換は多くのゴルフショップで依頼できます。店舗選びはゴルフショップのおすすめランキングで比較できます。交換後の感触は、シミュレーションゴルフで弾道データを見ながら確かめると変化がわかりやすいです。

📋 交換時期の目安

イオミックのツアー担当者は、ラバーのグリップは経年劣化するため、本来は半年から1年程度での交換が理想だと説明しています。また、見た目にテカりが出たら交換したほうがよいとしています（出典：みんなのゴルフダイジェスト）。

• 表面がテカって、握ると滑る
• ひび割れや、握る部分のへこみがある
• 新品時より明らかに硬くなった

🔰 自分で交換する手順

❓ Q. グリップはどのくらいの頻度で交換すればいいですか？

A. ラバー製は経年劣化するため、グリップメーカーのツアー担当者は半年から1年程度での交換を理想としています。私は年1回を基本に、表面のテカり・ひび割れ・握ったときの滑りが出たら時期に関係なく交換しています。

❓ Q. 全部のクラブを同じグリップにそろえるべきですか？

A. ドライバーからウェッジまでは、太さと素材をそろえるのが基本です。番手ごとに握った感覚が変わると、構えるたびに握る強さがぶれやすくなるためです。パターは役割が違うので、別の種類を選んで問題ありません。

❓ Q. 太いグリップにするとスライスは直りますか？

A. 太いグリップは手首の動きを抑えるため、左へのひっかけは減りやすい一方、フェースが返りにくくなりスライスが強まる場合もあります。スライスの根本はスイングにあるため、グリップの太さだけで直そうとしないことをおすすめします。握る向きでつかまりを調整したい方はストロンググリップの解説も参考にしてください。

❓ Q. グリップ交換は自分でできますか？

A. 両面テープ・専用溶剤・カッターなどがあれば自分でも交換できます。ただし向きのズレやシャフトの傷が起きやすいため、初めての方は一度ショップで交換してもらい、仕上がりを基準にしてから自分で挑戦するのが安全です。

❓ Q. 雨や汗で滑りにくいグリップはどれですか？

A. 糸を練り込んだコード入りのグリップは、濡れても滑りにくいのが特徴です。硬さが気になる方は、上半分だけコードが入ったハーフコードタイプが選択肢になります。私の経験では、どの素材でも汚れを拭き取るだけで握り心地が戻ることが多いので、交換の前に一度手入れを試してみてください。

❓ Q. ルール上使えないグリップはありますか？

A. ゴルフ規則の用具規則では、パター以外のグリップは断面が円形であることが求められ、全長にわたるまっすぐなわずかな盛り上がり（バックライン）のみ認められています。断面が平らな形状や2つのグリップを付けることはパターにだけ認められています。

❓ Q. 女性や手の小さい人はどんなグリップを選べばいいですか？

A. 手のひらに対して太すぎるグリップは、指が余らず握りが浅くなります。レディース用や細めのサイズを候補にし、左手で握ったときに中指と薬指の先が手のひらに軽く触れる程度を目安に、店頭で実際に握って選ぶのがおすすめです。左手の握り方そのものに不安がある方は、先に左手の正しい握り方を確認しておくとサイズ選びがぶれにくくなります。

📋 あなたに合うのはどのタイプ？チェックリスト